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Testez votre niveau de stress perçu avec la PSS (Perceived Stress Scale)
La PSS (Perceived Stress Scale) est une échelle de mesure du stress perçu adaptée de Cohen et Williamson (1). La PSS se base sur...
nathrial27
22 févr. 20232 min de lecture
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ce n’est pas encore trop tard pour une bonne résolution : concentrons-nous !
Radio France Podcast Nicolas Demorand Un intéressant article du New York Times qui cite les travaux de Gloria Mark, professeure...
nathrial27
31 janv. 20232 min de lecture
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Agir comme des marionnettes ou maitriser son attention ?
En quoi la méditation de pleine conscience peut nous aider dans notre quotidien, dans notre travail ? Notre cerveau s’oriente...
nathrial27
28 nov. 20222 min de lecture
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